BACHATA

Bachata ma swoje korzenie w muzyce, która narodziła się na Dominikanie w XVIII wieku. Porównując do salsy można zauważyć, że jest mniej żywiołowy, ale bardziej zmysłowy. Bachata kładzie większy nacisk na bliskość pomiędzy partnerami oraz uczucia i emocje, jakie między nimi powstają. 

INSTRUKTORZY : Wojciech Pedro Kowalewski,  Monika Krusiewicz

START : 03.10.2023  wtorek  20 : 00

CENNIK : Jeden kurs 120 PLN za 4 zajęcia lub Multisport/ Fit profit plus dopłata 30 pln

ZAPISZ SIĘ TUTAJ :  zapisy@elpueblo.com.pl, tel : 503 170 218



JOGA




Będą to wyjątkowe zajęcia, które mają dać ogromną porcję relaksu i dlatego będą trwać  aż 75 min ! 

Rozciągniecie swoje ciało, nauczycie się regularnie oddychać, poczujecie harmonię ciała i umysłu.


PROWADZĄCA: Anna Jankowska

CENNIK : 120 PLN za 4 zajęcia lub Multisport  lub Fit Profit
START : 18.09.2023 PONIEDZIAŁEK 18:40 CZAS TRWANIA 75 MINUT

ZAPISZ SIĘ TUTAJ :  zapisy@elpueblo.com.pl, tel: 503 170 218


LATINO SOLO

19Na zajęciach opanujesz podstawy takich tańców jak bachata, salsa czy rerggaeton. 

Na każdych zajęciach nauczysz się także krótkiej choreografii opartej na poznanych krokach tanecznych.

Podczas zajęć ukształtujesz swój własny, y styl i nabierzesz ruchów charakterystycznych dla partnerki w tańcu. Jeśli chcesz poczuć się niezwykle, nabrać więcej pewności siebie, więcej wewnętrznej radości, poprawić swoją koordynację i kondycję, to jest to coś dla Ciebie.

PROWADZĄCY : Monika Krusiewicz, instruktorka salsy, bachaty 

START : 12.09.2023,  WTOREK  i 19:00, CZAS  TRWANIA 60 MINUT
CENNIK : 100
 PLN za 4 zajęcia lub Multisport lub Fit Profit

ZAPISZ SIĘ TUTAJ :  zapisy@elpueblo.com.pl, tel: 503 170 218


PILATES

Pilates to metoda odpowiednia dla osób w każdym wieku i kondycji fizycznej. Na kursie skupiamy się na mięśniach głębokich, często zaniedbywanych na zwykłych zajęciach fitness. Są one niezwykle ważne dla poprawy postawy i kontroli ruchu. Precyzja, duże napięcie ciała połączone ze świadomym oddechem decyduje o powodzeniu treningu.


Prowadzący : Dariusz Perz  
START : 22.09.2021 CZWARTEK 19:00 , CZAS TRWANIA : 60 MINUT

CENNIK : 90 PLN za 4 zajęcia / Multisport lub Fit Profit

ZAPISZ SIĘ TUTAJ :  zapisy@elpueblo.com.pl, tel: 503 170 218



MEDYTACJA I RELAKSACJA

Autorski Kurs łączący różne techniki oddychania połączone z prostymi ćwiczeniami  na emisję głosu. Celem kursu jest osiągniecie maksymalnego stanu relaksu i harmonii w ciele jednocześnie poznając wibracje ciała i rozwijając własną duchowość i uważność :)

PROWADZĄCY : Katarzyna Fiutka

ŚRODY  : 20:00 - 21:00

CENNIK: 100 pln za miesiąc lub multisport/ Fit Profit

ZAPISZ SIĘ TUTAJ : zapisy@elpueblo.com.pl, tel: 503 170 218